ၵိၼ်လဝ်ႈၸိူင်ႉႁိုဝ် ဢမ်ႇတုမ်ႉတိူဝ်ႉပၢႆးယူႇလီႁႅင်း

ပေႃးဝႃႈၶိုၼ်ႈၸိုဝ်ႈပဵၼ် “ၼမ်ႉသူႇရႃႇ” ၼႆယဝ်ႉ တိုၼ်းဝႃႈ ဢမ်ႇမီးမဵဝ်းလႂ်ဢၼ်ပၼ်ၽွၼ်းလီတေႃႇပၢႆးယူႇလီ၊ ၵူၺ်းၵႃႈ ပေႃးဝႃႈမၵ်ႉၼႆ တိုၼ်းႁႄႉႁၢမ်ႈဢမ်ႇလႆႈ ၵွပ်ႈၼၼ် ၵိၼ်လဝ်ႈယဝ်ႉ တေဢမ်ႇတုမ်ႉတိူဝ်ႉပၢႆးယူႇလီပူၼ်ႉၼႃႇၼၼ်ႉ ပဵၼ်ၸိူင်ႉႁိုဝ်ၼႆ လီလႆႈလဵပ်ႈႁဵၼ်းတူၺ်းယူႇ။

ၵိၼ်လဝ်ႈၼင်ႇႁိုဝ် တပ်းတေဢမ်ႇၵွႆ ပၢႆးယူႇလီတေဢမ်ႇလူႉၼၼ်ႉ မၼ်းၵေႃႈ ယူႇတီႈဝႃႈၵိၼ်မဵဝ်းႁိုဝ်လႄႈ ၵိၼ်ၼမ်မွၵ်ႈႁိုဝ်ၼၼ်ႉယဝ်ႉ၊ Alcohol ၵူႈမဵဝ်းမဵဝ်းၼၼ်ႉ ပေႃးဝႃႈၵိၼ်ႁႂ်ႈမၼ်းၵိုင်ႇတၢၼ်ႇၼႆ မၼ်းၵေႃႈပၼ်ၽွၼ်းလီလႆႈမိူၼ်ၵၼ်။

ပီႇယႃႇၼၼ်ႉ တေမီး Alcohol မွၵ်ႈ 5% ၊ ဝၢႆႇ တေမီးမွၵ်ႈ 10% ၊ လဝ်ႈတေမီးမွၵ်ႈ 35-45%  ၸိူဝ်းၼႆႉသေ မဵဝ်းလႂ်မဵဝ်းၼၼ်ႉ မၼ်းၵေႃႈယင်းတေမီး လွင်ႈၼပ်ႉသၢင်ႈဝႃႈ တေလႆႈၵိၼ်ၸိူင်ႉႁိုဝ် ႁႂ်ႈမၼ်းပေႃးသၢင်ႇထုၵ်ႇထႅင်ႈလူးၵွၼ်ႇ။ တေႃႇ 1 ၵွၵ်း ဢမ်ႇၼၼ် 1 drink ၼၼ်ႉ တေၼပ်ႉသွၼ်ႇ မိူၼ်ၼင်ႇ−

ပီႇယႃႇ− ၶိုင်ႈၵွၵ်းၵႅဝ်ႈပီႇယႃႇ၊ ဢမ်ႇၵိၼ်ပူၼ်ႉလိူဝ် 200-300 cc

ဝၢႆႇ− ၵူၼ်ႈၵွၵ်းၵႅဝ်ႈဝၢႆႇ မွၵ်ႈ 100 cc

လဝ်ႈ− ၵွၵ်းၵႅဝ်ႈဢွၼ်ႇလဵၵ်ႉလဵၵ်ႉ ဢမ်ႇတဵမ်ၵွၵ်း 3 ပုၼ်ႈ 2 ပုၼ်ႈ

တေၵိၼ်ၼမ်ႁိုဝ်ၵိၼ်ဢေႇၼၼ်ႉ မီးလွင်ႈတၢင်းၸိူင်ႉႁိုဝ်ၽွင်ႈ?

1. ပေႃးပဵၼ်ၽူႈယိင်းၼႆ ဢမ်ႇလီၵိၼ်ပူၼ်ႉ 1 ၵွၵ်း ၽူႈၸၢႆး ဢမ်ႇလီၵိၼ်ပူၼ်ႉ 2 ၵွၵ်း၊ လွင်ႈတၢင်းဢၼ်ၽူႈယိင်းၵိၼ် Alcohol လႆႈဢေႇလိူဝ်သေၽူႈၸၢႆးၼၼ်ႉ ၵွပ်ႈပိူဝ်ႈၶႆမၼ်းဢၼ်မီးတေႃႇ Alcohol ၼၼ်ႉ ဢေႇသေ ၸုပ်ႇလႆႈဝႆးလိူဝ် ယူႇယဝ်ႉ။
2. ၸွမ်းလူၺ်ႈ လွင်ႈႁဵတ်းၵၢၼ်တူဝ်ၶိင်းပႅၵ်ႇပိူင်ႈၵၼ်လႄႈ တေၸၢင်ႈမီးၵူၼ်းဢၼ်ၵိၼ်လႆႈၼမ်ၵိၼ်လႆႈဢေႇ ဢမ်ႇၼၼ် ၶေႃးဢွၼ်ႇ လႄႈ ၶေႃးၶႅင် သေယဝ်ႉ ယူႇတီႈၵေႃႉလႂ်ၵေႃႉၼိုင်ႈယူႇ။
3. ၵူၼ်းမီးတၢင်းပဵၼ်ၵိုၵ်းတူဝ် သင်ပဵၼ်တၢင်းပဵၼ်တပ်းဝႆႉယူႇယဝ်ႉ ဢမ်ႇလီၵိၼ် Alcohol ၵွပ်ႈပိူဝ်ႈ မၼ်းယိုင်ႈၶႅၼ်းတေပဵၼ်ၽေးတေႃႇ တၢင်းပဵၼ်တပ်းမႃးထႅင်ႈၼၼ်ႉယဝ်ႉ။
4. မိူဝ်ႈၶၢဝ်းယၢမ်းၵိၼ်ၶဝ်ႈယူႇၼၼ်ႉ ဢမ်ႇထုၵ်ႇလီၵိၼ် Alcohol လူၺ်ႈတီႈဢမ်ႇလႆႈၵိၼ်သင်ဝႆႉ မၼ်းတေႁဵတ်းႁႂ်ႈမဝ်းဝႆးလႄႈ ႁဵတ်းႁၢႆႉတပ်းလႆႈလိူဝ်သေပိူၼ်ႈယဝ်ႉ။

သင်ဝႃႈ ၼိုင်ႈဝၼ်းလႂ် ၵိၼ်လဝ်ႈပူၼ်ႉ 4-5 ၵွၵ်း ထပ်းၵၼ် 5 ပီႊၶိုၼ်ႈၼိူဝ်ၼႆ ၸၢင်ႈႁဵတ်းႁႂ်ႈပဵၼ်တၢင်းပဵၼ်တပ်းလႆႈ၊ မိူဝ်ႈတႄႇၸၢင်ႈမီးၶႆမၼ်း ၶေႃႇယူႇတီႈတပ်းၵူၺ်း သင်ဝႃႈၵိၼ်ၼမ်ၼႃႇႁႅင်း ၼႂ်းၶၢဝ်းတၢင်း 10 ပီႊၼႆ ၸၢင်ႈပဵၼ်တပ်းၶႅင်လႆႈၵမ်းလဵဝ်၊ ၸိူင်ႉႁိုဝ်ၵေႃႈလီ တိုဝ်ႉတၢင်းဢၼ်ႁဵတ်းႁႂ်ႈပဵၼ် တပ်းၶႅင် ၵေႃႉၼိုင်ႈလႄႈၵေႃႉၼိုင်ႈၼၼ်ႉၵေႃႈ ဢမ်ႇမိူၼ်ၵၼ် မၼ်းယူႇတီႈတူဝ်ၶိင်းၵူၼ်းလႄႈ တၢင်းၼမ်ၵၢၼ်ၵိၼ် ဢိၵ်ႇတင်း လွင်ႈႁဵတ်းသၢင်ႈတၢင်ႇမဵဝ်းၸိူဝ်းၼႆႉပႃးယူႇ။

သင်ၸိူဝ်ႉဝႃႈ ၵိၼ်ဢမ်ႇပူၼ်ႉၸွမ်းၼင်ႇဢၼ်ၼႄႉၼမ်းမႃးၼၼ်ႉ မၼ်းၵေႃႈတေပၼ်ၽွၼ်းလီမႃး လႄႈ တေၸွႆႈႁႄႉၵင်ႈတၢင်းပဵၼ်ႁူဝ်ၸႂ်၊ ၶႆမၼ်းၼႂ်းသဵၼ်ႈလိူတ်ႈ၊ ႁႄႉၵင်ႈတၢင်းပဵၼ်လွတ်ႇလိူတ်ႈၼႂ်းဢွၵ်းဢေႃ ဢိၵ်ႇတင်း ႁႄႉၵင်ႈဢွၵ်းဢေႃလူႉ ၶီႈလူင်ၶီႈလိုမ်းၸိူဝ်းၼႆႉပႃးထႅင်ႈ ယူႇယဝ်ႉ။

ၵွပ်ႈၼၼ် တႃႇတေလိူၵ်ႈၵိၼ် Alcohol ၼၼ်ႉၵေႃႈ တေလႆႈတူၺ်းပႃးမဵဝ်းမၼ်းယူႇ၊ Alcohol ဢၼ်ပၼ်ၽွၼ်းလီလိူဝ်သေပိူၼ်ႈၼၼ်ႉ ဝၢႆႇလႅင် ၵွပ်ႈပိူဝ်ႈမၼ်းမီးထၢတ်ႈမၢင်မဵဝ်း ဢၼ်ပၼ်ၽွၼ်းလီတေႃႇႁူဝ်ၸႂ် ႁႂ်ႈၶႆမၼ်းဢၼ်လီၼမ်မႃး ၼၼ်ႉယဝ်ႉ။

ၵူၺ်းၵႃႈၸိူင်ႉႁိုဝ်ၵေႃႈလီ မိူဝ်ႈဢၼ်ၵိၼ်ၼမ်ၼမ်ၵမ်းလဵဝ်ၼၼ်ႉ တေၸၢင်ႈႁဵတ်းႁႂ်ႈ ပဵၼ်တၢင်းပဵၼ်တပ်းဢွၼ်ႇၸဵပ်းယဵၼ်းမႃးလႆႈ မိူဝ်ႈပဵၼ်တပ်းၸဵပ်းယဵၼ်းမႃးၼၼ်ႉ ၸၢင်ႈႁဵတ်းႁႂ်ႈၸဵဝ်းတၢႆလႆႈယူႇယဝ်ႉ။ သင်မီးတၢင်းပဵၼ်ၵိုၵ်းတူဝ်ဝႆႉယူႇယဝ်ႉ မိူၼ်ၼင်ႇ လွတ်ႇလိူတ်ႈၼႂ်းဢွၵ်းဢေႃတိပ်ႇ ၵေႃႈ ၸၢင်ႈႁဵတ်းႁႂ်ႈပဵၼ်တိူဝ်းႁႅင်းမႃး ထိုင်တၢႆလႆႈမိူၼ်ၵၼ်၊ ယဝ်ႉၵေႃႈ သင်ဝႃႈၵိၼ်ပူၼ်ႉလိူဝ်ဢၼ်ၼႄႉၼမ်းမႃးၼၼ်ႉ ၵူႈဝၼ်းၵူႈဝၼ်းၼႆၸိုင် တပ်းၵေႃႈတေလူႉၵႂႃႇတိၵ်းတိၵ်း ထိုင်တီႈပဵၼ်တပ်းၶႅင်လႆႈ ယူႇယဝ်ႉ။

ၵိၼ် Alcohol ႁႂ်ႈပေႃးပဵၼ်ၽွၼ်းလီၼၼ်ႉ ၵိၼ်ၸွမ်းၼင်ႇ ဢၼ်ၼႄႉၼမ်းမႃးၼၼ်ႉလႄႈ ဢမ်ႇၸမ်ပဵၼ်တေလႆႈၵိၼ်ၵူႈဝၼ်း သင်ၵိၼ်ၵူႈဝၼ်းၵေႃႈ ဢမ်ႇထုၵ်ႇလီၵိၼ်ၼမ်ပူၼ်ႉတီႈ၊ လိူၵ်ႈၵိၼ်ဝၢႆႇ ၼမ်လိူဝ်သေ လဝ်ႈ လႄႈ ပီႇယႃႇ ၵွပ်ႈမၼ်းပၼ်ၽွၼ်းလီလိူဝ်၊ ထုၵ်ႇလီၵိၼ်တၢင်းၵိၼ်လွင်တွင်ႉသေၵွၼ်ႇ ၸင်ႇတေၵိၼ် ယွၼ်ႉ Alcohol ၼၼ်ႉ တူဝ်ၶိင်းႁဝ်းၸုပ်ႇလႆႈဝႆးၼႃႇ၊ လူတ်းယွမ်းတၢင်းၵိၼ်ဢၼ်မီးၶႆမၼ်းၼမ် မၼ်းတေၸၢင်ႈႁဵတ်းႁႂ်ႈ ပဵၼ်တၢင်းပဵၼ်တပ်းလႆႈမိူၼ်ၵၼ်ၼၼ်ႉယဝ်ႉ။

သင်ႁူႉဝႃႈ တူဝ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇပဵၼ်ၵူၼ်းၵိၼ်လဝ်ႈယဝ်ႉ တူဝ်လႅင်ငၢႆႈၼႆ ၶႂ်ႈဝႃႈ တူဝ်ၶိင်းၼၼ်ႉ ဢဝ် Alcohol ဢွၵ်ႇၼွၵ်ႈတူဝ်ၶိင်းလႆႈထိူင်း ၵွပ်ႈၼၼ် ဢမ်ႇထုၵ်ႇလီသိုပ်ႇၵိၼ်ထႅင်ႈ ယွၼ်ႉၸၢင်ႈႁဵတ်းႁႂ်ႈပဵၼ်ၽေးလႆႈ လိူဝ်သေၼၼ်ႉ သင်ႁူႉဝႃႈၸပ်းၸွႆးလဝ်ႈႁႅင်းၼႃႇလႄႈ လုၵ်ႉမႃးၵေႃႈၶႂ်ႈၵိၼ်ၵမ်းလဵဝ် မိူဝ်ႈဢမ်ႇလႆႈၵိၼ် ၸႂ်သုၵ်ႉသၵ်ႉယုင်ႈယၢင်ႈပေႃးၼႆ လီလႆႈၵႂႃႇႁႃမေႃယႃ ႁႃလၢႆးယူတ်းယႃၵမ်းလဵဝ် ယူႇယဝ်ႉ။

ပိၼ်ႇတႅမ်ႈ−လွႆသွမ်ႇ

တႆးလွတ်ႈလႅဝ်း

ဢၢင်ႈဢိင်မႃးတီႈ−Sanook